Aloitamme piiriin kokoontuen, jonka jälkeen liikumme ulkona Villa Valon rehevän kauniissa puutarhassa. Luon sinulle inspiraatiota liikkeen herättelyksi mutta sallimme liikkeen löytyä vähitellen sisäisten tarpeittemme ja impulssien kautta orgaanisesti. Sallimme kesän tulen energioiden herätä kehossa ja antaa liikuttaa kehoa vapaan liikkeen, tanssin kautta puhdistaen, vapauttaen ja voimauttaen. Kehon virityttyä aistimaan, purkamaan tarpeetonta, elinvoiman virratessa vapaammin pääsemme asuttamaan upeaa kehokotiamme ja kuulemaan sisäisen äänemme.
Villa Valon kauniissa sisätilassa asetumme tauon jälkeen hermostoa tukevaan, rauhoittavaan Grounding Yin-harjoitukseen tuli-elementin teemassa. Harjoituksessa levätessäsi Yin-asanoissa ohjaaja käsittelee lempeästi painellen ja koskettaen meridiaanilinjojen akupisteitä. Tulielementin harjoituksessa käsittelyä saavat pääosassa sydämen ja ohutsuolen pisteet.
Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita ja apuvälineitä käytetään yksilöllisesti hyvän asennon löytämiseen. Säännöllistä joogaharjoitusta tekevälle tämä voi olla ihana kehon ja itsen äärellä olon levähdyspaikka.
Workshopin päätämme loppupiirissä tunnelmien jakamiseen yhdessä iltateekupin ja pienen iltapalan äärellä.
Ilmoitathan mahdolliset allergiat ja ruokarajoitteesi Camillalle viimeistään 14.6. mennessä sähköpostitse: camilla.hedenstam@sieluntanssi.fi.
Palauttavan illan hinta: 55€, joka sisältää ohjelman ja kevyen, ravitsevan iltapalan.
Osallistuessasi uudenkuun tulielementin tapahtumaan Villa Valossa 25.6. keskiviikkona klo 15.00-20.00 saat molemmat tapahtumat hintaan 100€. Molempiin tapahtumiin osallistuessa saat kehosi maadoittumaan ja avaamaan aistisi vielä voimakkaammin vastaanottamaan kesän energisoivan ja aisteja herättelevän voiman ja tulienergian. Halutessasi osallistua näihin kahteen elävöittävään tapahtumaan laita minulle viestiä:
camilla.hedenstam@sieluntanssi.fi niin lähetän sinulle linkin tapahtuman ostoon Holvi-verkkokauppaani.
Mukaan mahdollistamaan ihanan, yhteisesti jaetun illan mahtuu10 hlöä kumpaankin tapahtumaan.
Iltaa varten tarvitset vaatteet, joissa sinun on mukava liikkua ja hengitellä. Säänmukainen kerrospukeutuminen, jotta sinun on mukava liikkua ja tanssia ulkona puutarhassa. Grounding-Yin harjoituksessa on nautinnollista olla riittävästi vaatetta ja lämpimät sukat levätessäsi asanoissa joogamatolla. Ota mukaan vesipullo, halutessasi muistikirja ja kynä. Omistaessasi lampaantaljajoogamaton / lampaantaljan voit ottaa sen mukaasi ja halutessasi oman viltin. Paikan päältä löytyvät muut harjoituksessa tarvittavat välineet kuten joogatiilet, joogabolsterit ja viltit jos omaa ei ole mukana.
Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita ja apuvälineitä käytetään yksilöllisesti hyvän asennon löytämiseen. Säännöllistä joogaharjoitusta tekevälle tämä voi olla ihana kehon ja itsen äärellä olon levähdyspaikka.
Miniretriitin päätämme loppupiirissä tunnelmien jakamiseen yhdessä iltateekupin ja pienen iltapalan äärellä.
Halutessasi kysyä lisää voit laittaa sähköpostia: camilla.hedenstam@sieluntanssi.fi tai viestiä Camillalle Whatsapp:in kautta +358-45 787 549 08 niin vastaan mielelläni sinua askarruttaviin kysymyksiin.
16.6. klo 15.00-20.00 miniretriitin saat ostettua Holvi-verkkokaupastani:
Tapahtuman ostamisen jälkeen maksua ei voi perua mutta voit antaa tapahtuman eteenpäin toiselle osallistujalle tai käyttää maksamasi tapahtumamaksun toiseen vastaavaan tapahtumaani.
