Rentouttava, maadoittava ja elvyttävä kevään Grounding Yin- joogahetki
sunnuntaina 23.3. klo 12.00-14.00 Vallilassa, Virgiiniassa.
Olet sydämellisesti tervetullut rentoutumaan ja palautumaan itsesi äärelle elvyttävien ja palauttavien Yin-asanoiden sekä lempeän ja elävöittävän kosketuksen kautta <3! Saat syventyä kevään puuelementin energioihin ohjaajien käsitellessä lempeän painellessa sapen ja maksan meridiaaniratoja kehollasi asanoissa levätessäsi. Teemme harjoituksen sallivan ja itsemyötätuntoisen energian siivittämänä pakottomasti ja orgaanisesti, jotta sinulle jää tilaa kuulla kehosi tarpeet ja kuiskaukset. Pukeutua kannattaa kerroksittain lämpimästi ja jalkaan varata villasukat, jotta sinun on harjoituksen aikana mahdollisimman hyvä ja lämmin olla. Ilmoittautuessasi voit kysyä lainaan lampaantaljamattoa tai ottaa mukaan oman jos sinulla on sellainen. Mukaan voit ottaa vesipullon ja halutessasi muistikirjan ja oman viltin. Paikan päältä löytyy tarvittavat joogavälineet harjoitusta varten. Joogahoidon jälkeen tarjolla teetä ja pientä purtavaa. Ilmoittautua voit Camillalle: camilla.hedenstam@sieluntanssi.fi tai Whatsapp viestillä: +358-45 787 549 08 Hinta: 40€/ 2h ( sis. alv 14%). Ohjaajina Helmi Mattila ja Camilla Hedenstam *************************************************************************** Palautetta Grounding-Yin joogahetkestä: " Kiitos Helmi & Camilla. Ihana, rauhoittava ja hoitava jooga. Olo on aivan toinen kuin ennen harjoitusta. Kiitos, myös teoriasta ja herkkutuokiosta, jossa mielenkiintoista jakamista. -Kaisa " " Lempeää, pehmeää, vapauttavaa, turvallista, valoisaa. Ihana ottaa kevät ja loppukiukkukin vielä vastaan. -Jella"