Awakened Bellydance on moniuloitteinen tanssiprosessi, jossa ei ole koreaografiaa. Tanssiprosessi on sinua varten, joka haluat ja olet valmis ottamaan vastuun itsestäsi ja hyvinvoinnistasi. Olet valmis keholliseen tunnetyöskentelyyn tanssin kautta, joka kuorii sipulin lailla kerros kerrokselta elämän matkassa reppuun kertynyttä. Tanssiprosessi tuo usein tietoisuuteen kehoomme varastoituneita elämänkokemuksia. Liikkeen, ääni-ja parityöskentelyn kautta on mahdollista päästää irti sellaisesta, mikä ei enää palvele omassa elämässä.
Awakened bellydance avaa reittejä syvälle sisimpääsi tanssin, liikkeen, äänen, värähtelyn ja hengityksen kautta. Antautumalla prosessiin ja ottamalla vastuun itsestäsi saat kokea kehosi voiman puhdistua,vahvistua ja järjestäytyä uudelleen sisältä ulospäin sinua paremmin tässä hetkessä palvelevaksi.
Tanssissa saat pysähtyä autenttisen itsesi äärelle kuulemaan mitä kehosi sinulle viestii. Sisäänpäin kääntymisen kautta tanssissa sekä pariharjoituksissa peilaamalla voit tulla tietoiseksi toimimattomista tavoista ja ajatusmalleista ja puhdistaa sellaista, josta olet valmis päästämään irti. Puhdistaessasi kehostasi vanhaa toimimatonta luot tilaa uudelle, joka tukee niiden asioiden esiin kuoriutumista, joita tällä hetkellä elämääsi haluat ja kutsut tukemaan elämänsuuntaasi ja haaveitasi.
Awakened bellydance juurruttaa sinut syvälle Äiti maahan. Juurtuminen, maadoittuminen on pohjana koko tanssille. Tanssi on syväluotaava, transformatiivinen prosessi, jossa ei ole koreografiaa. Arabialaisten tanssien liikkeet avaavat, aktivoivat ja energisoivat ja puhdistavat kehoasi. Musiikki, hengitys, liikkeet, pari-ja äänityöskentely luovat sinulle tilan puhdistaa vanhoja kaavoja ja sallia kehosi kuulla, tuntea ja muistaa.
Tanssissa maskuliinisuus ja feminiinisyys tasapainoittuvat kehossasi. Tanssi vie sinut itsesi äärelle, kohti aidointa, sisintä itseäsi. Parityöskentelyn ja yhdessä tanssimisen myötä
muistat kuuluvasi kollektiiviseen vahvistavaan ja voimauttavaan piiriin.
Tanssin fasilitoi ja turvallisen tilan tanssiprosessille luo: Camilla Hedenstam
Tasting antaa tuulahduksen siitä, mitä tuleman pitää Awakened bellydance-prosessissa, joka on seitsemän viikon pituinen matka, kerran viikossa 2h 45min.
Olet lämpimästi tervetullut ♥!
Hinta tastingille on 25€ /2h 45 min. Ilmoittautuminen tasteriin on sitova. Ilmoittautumiset 13.3.mennessä s-spotitse: camilla.hedenstam@sieluntanssi.fi Ilmoittautuessasi laita mailiin puhelinnumerosi, josta sinut tavoittaa kiitos! Laskutan s-postilaskulla Holvin kautta. Viime hetkellä ilmoittautuneet voivat maksaa käteisellä paikan päällä. Varaathan tuolloin tasarahan, kiitos!
Saavu paikalle noin 10min. aikaisemmin, jotta pääsemme aloittamaan tanssin klo 17.00.
Paikka: Helsingin Rudolf Steiner C-koulu Ruskeasuolla, Paraistentie 3. Noin 10 min kävelymatkan päässä Mannerheimintieltä, Folkhälsanin/ Tilkan sairaalan pysäkiltä. Tanssimme eurytmiasalissa, joka on pääovesta tullessa oikealla muutaman portaan päässä ensimmäinen ovi oikealla.
Lisätietoja/ tiedustelut: camilla.hedenstam@sieluntanssi.fi, Camilla 040-823 60 42
Ota mukaan vesipullo ja pukeudu kerroksittain, jotta voit tanssin eri vaiheissa säätää lämpötilaasi sopivaksi. Wc:t löytyvät eurytmiasalia vinottain vastapäätä käytävän toiselta puolelta. Vaatteet voi vaihtaa tanssisalin yhteydessä olevassa pienessä pukutilassa. Voit ottaa mukaan oman joogamaton/ taljan. Paikan päältä löytyy myös mattoja, vilttejä sekä muutama tyyny.
”Creating a respectful, supportive sisterhood is paramount whilst gently and organically leading you on an authentic path to self-discovery. Using traditional Middle Eastern dance techniques, Sacred dances from around the world, breath and energy work, meditation, yoga and conscious communication. We naturally raise our vibration as we dance into our divine self”.
Creator of Awakened Bellydance Katie Holland
Palautetta AWBD-prosessista:
“Upea prosessi, hienoa että olette tuoneet sen Suomeen!”
” Kiitos teille molemmille eilisestä. Oli hieno, avaava ja yllättävän syvä kokemus; juuri mitä olen kaivannut. Haluaisin erittäin mielelläni lähteä teidän kanssanne 7 viikon tanssimatkalle”.
“Olen osallistunut nyt pari kertaa Awakened bellydance sessioon Karinnan ja Camillan kanssa. Nyt alan vähitellen ymmärtää kuinka transformatiivinen laji se on. Kehoni todella tykkää ja alan jo aamulenkillä tehdä kahdeksikkoja ja herättämään energioita. Siitä on tullut ihan helppoa ja vitsi miten nautinnollista! Koira vaan ihmettelee, kun pysähdellään useammin, kuin mitä hänellä on tarpeita…
Rakastan myös sitä tunnetta, mikä on lantion seudulla. Ikään kuin jotain olisi herännyt lopullisesti. Ja parasta on, että kohta alan hyväksyä vatsaani, jota olen koko elämäni vierastanut vahvasti.
Tämä ei ole perinteistä vatsatanssia lähelläkään, vaikka jotkut liikkeet ovat toki niitä. Kaikkea ympäröi mystinen energia, joka sitoo tanssijat tekemään valintoja suoraan keholta ja sisältä (ikään kuin itsestään). Pää saadaan tehokkaasti “irti” koko touhusta.
Mitä vaan voi tapahtua ja saa tapahtua. Kaikki tunteet saavat esiintyä. Olen huutanut ja ulvonut kurkkuni käheäksi, tehnyt tosi outoja liikkeitä, joihin keho on houkutellut, mennyt epämukavuusalueilleni ja nauranut katketakseni. Lisäksi olen rakastanut koko sydämestä kanssasisariani. Rakkaus ja ykseys on siinä läsnä.”
”Koska eilen uskalsin sukeltaa syvälle oman mukavuusalueeni ulkopuolelle koin jotain äärettömän voimaannuttavaa: toisten naisten täysi hyväksyntä ja tuki. Tanssin päätteeksi olo oli outo sillä niin moni trauma sisältäni oli poistunut kehostani ja keveys tullut tilalle. Uusi tunne joka tukkina nukutun yön jälkeen tuntuu ilolta, keveydeltä ja luovuudelta. Olen piirtänyt ensimmäistä kertaa yli 10 vuoteen!! Ja se kaikki lantion ketkutus teki tunneista yhtä naiseuden juhlaa ♥ Aivan superia!!! Nöyrä kiitos vetäjille sekä osallistujille ♥ ♥”
”Olipas taas tanssit ❤ Jos totta puhutaan niin pelkäsin sakraali chakran tanssia ja jouduin tsemppaamaan itseni paikalle. Ilokseni huomasin tanssiin antauduttuani kuinka vapaan, villin ja vahvan puolen löysin itsestäni 😊 Nyt kun oppisi pitämään sen fiiliksen muuallakin kuin AWBD:n ihanissa energioissa ❤ Kiittäen, taas!”
Mä en nyt tiedä mitä kaikkea tapahtui, mutta AWBD on huikea juttu! Tällainen, joka on tulossa vihdoin ystäväksi vatsansa kanssa, saa ainakin tuhat kiloa hyväksyntää ja päästää ainakin miljoonasta kilosta turhaa itsekritiikkiä ja sensuuria irti. Lisäksi tuli huikea sisarellinen yhteys. 😍Kiitti Karinna ja Camilla ❤️ ❤️ ❤️ ja te toiset Ihanaiset 💗 💗 💗”.
Näytä vähemmän
Comment
Hei Hanna
Kiitos palautteestasi. Toimimme pääasiallisesti Helsingissä, jossa asumme. Olemme myös valmiita liikkumaan saadessamme kutsun muihin kaupunkeihin ohjaamaan tanssia tai lasten joogaa. Olemme esim. olleet Turussa opettamassa kundaliinitanssia. Emme ole ilmoittaneet tarkkaa sijaintia, koska toimipisteemme vaihtelevat, mutta lisäämme ensisijaisen kaupungin yhteystietoihimme. Luomme pian oman yhteydenottolomakkeen sivuillemme. Kiitos tästä huomiostasi.
Pidämme ehdottomasti mielessä paikkasi mahdollisia tulevia viikonloppukursseja varten.
Itsenäisyyspäiväterveisin,
Karinna ja Camilla