Tule joogaamaan tarinoiden,leikkien ja laulujen siivittämänä yhdessä 3-6-vuotiaan lapsesi kanssa. Joogalla on tutkitusti ja kokemuksellisesti monia hyviä vaikutuksia sekä lapsille että aikuisille.
Joogassa keho-mieli tasapainoittuu sekä kehontuntemus -aistiminen paranevat. Nauttitte yhdessä lapsesi kanssa liikkuen, jooga-asanoita tarinoiden kautta oppien ja lopuksi rentoutuen satuhieronnan ja rentoutusharjoitusten keinoin. Joogassa sekä rauhoitamme että aktivoimme hermostoa hengityksellä. Joogassa jokainen on arvokas ja ainutlaatuinen omana itsenään.
Lämpimästi tervetuloa yhdessä lapsesi kanssa läsnäolon ja kohtaamisen sekä leikkisyyden ja yhteisen ilon äärelle ❤!
Ryhmää ohjaa: Camilla Hedenstam, kokonaisvaltainen lapsijoogaohjaaja-koulutuk
Aika:
Paikka: Ruskeasuo, Helsingin Rudolf Steiner C- koulu, eurytmiasali, Paraistentie 3, 00280 Hki.
Hinta: 160€/ lapsi-vanhempi / 10 kertaa/ 7,5h/ 45 min kerta tai perhehinta 210€/ 2 vanhempaa ja 1-2 lasta.
Ilmoittautumiset s-postitse: camilla.hedenstam@sielunta
Päälle mukavat, joustavat vaatteet. Ota mukaasi joogamatto jos sinulla on sellainen sekä vesipullo. Ilmoita minulle tarvitessasi joogamattoa lainaan itsellesi/lapsellesi.
Lisätietoja: Camilla +358-40 823 60 42, camilla.hedenstam@sielunta
Palautetta ryhmästä:
” Olen tosi kiitollinen, että olet järjestänyt ja päättänyt vetää joogaryhmää joka on aikuisille ja lapsille!
On ollut ihanaa käydä joka kerta. Mielestäni on ollut hienoa, että joka kerta on ollut uusi tarina, joka kerrotaan. Sulla Camilla on tosi lempeä ääni, joka sopii tosi hyvin tällaiseen tapahtumaan. Tunnilla on aina ollut tosi hyväksyvä ja lämmin fiilis. Tuntuu, että aikuisetkin ovat viihtyneet. Ollaan kotonakin tän tunnin jälkeen aina kokeiltu eri jooga-asentoja ja lapseni on tykännyt käydä täällä tosi paljon. Toivon, että jooga jatkuu ensi vuoden puolella! ”
“Joogahetki on ihana rauhoittumisen hetki arjen pyörteessä yhdessä lapsen kanssa. Lapseen saa ihan erilaisen yhteyden, kun kaikki kodin ja työn häiriötekijät tv, puhelin ja tietokone on suljettu tilasta pois. Samalla kun saa viettää 100% aikaa lapsensa kanssa saa myös jännittyneet lihakset venyteltyä ja vetreytettyä. Voimaannuttavaa- kiitos ♥”
” Olet ihana, lämmin ja rauhallinen opettaja.
Niin lapsi kuin aikuinen rentoutuu jo pelkästä puheestasi.
“Lapsijooga” on ollut ihana yhteinen rauhallinen harrastus. Ollaan molemmat tykätty tosi paljon.Kiitos ♥.”